Remedios naturales

Sabemos que quemar la grasa abdominal no es cosa fácil, por eso te compartimos 6 remedios que te van a encantar y a ayudar a lograr tu objetivo

•  Infusión de limón

Las propiedades del limón son mundialmente conocidas, especialmente cuando se trata de perder peso y quemar grasa. Para lograrlo necesitas exprimir un limón en una taza de agua caliente y beber la infusión en ayunas. Al paso de los días, notarás que las grasa abdominal comienza a reducirse considerablemente ya que no solo quema la grasa, también desinflama

•  Tomate

Es un ingrediente casi infaltable en las ensaladas, aunque no le ponemos mucha atención. En realidad el tomate es importantísimo porque reduce la acumulación de lípidos en la sangre.

• Manzana

La cáscara de manzana tiene pectina, una mezcla de polímeros ácidos, que da la sensación de saciedad y retrasa la absorción de grasa. Además de esto, el cuerpo quema 95 calorías para digerir una manzana.

•  Té de jengibre 

Para prepararlo necesitas una pieza pequeña de jengibre pelado y cortado en rodajas y 4 tazas de agua. Por a hervir los ingredientes de 5 a 10 minutos y agrega el jugo de un limón y una cucharada de miel. El jengibre es un digestivo natural, además de un termogénico, por lo que te ayudará a aumentar la temperatura de tu cuerpo y quemar grasa.

• Miel y canela

Hierve dos tazas de agua con una varita de canela y agrega una cucharada de miel. Esto te ayudará a quemar la grasa abdominal, activar tu metabolismo, así como a regular los niveles de glucosa en la sangre.

• 15 minutos

Definitivamente no te puedes quedar quieta, si eres una persona sedentaria apuesta por 15 minutos de caminar, correr o andar en bicicleta. Lo importante es moverse.